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Salade toute Rose d'Avant Noël

Elle est parfaite pour lutter naturellement contre les petits coups de fatigue de l'hiver !Alors vous aussi, ayez la "pink attitude" !

Apéritif
3 parts
10 min
facile
362 Kcal
Salade toute Rose d'Avant Noël
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Ingrédients

3

Préparation

  • Ôter l’extrémité des feuilles des endives et couper un petit cône à la base. C'est à cet endroit que se concentre toute leur amertume.
    Les couper en petits tronçons.
  • Peler la pomme et la couper en dés.
    Égoutter les dés de betteraves.
    Couper le gruyère en dés.
    Concasser grossièrement les cerneaux de noix.
  • Préparer la vinaigrette :
    Dissoudre le sel dans le jus de citron.
    Ajouter le poivre, la moutarde, les huiles et l'eau. Bien mélanger.
    Ajouter les herbes ciselées et l'échalote hachée.
  • Dans un saladier, répartir les légumes, les dés de pomme, de gruyère et les cerneaux de noix.
    Verser la vinaigrette et mélanger.
  • Servir immédiatement avec une tranche de pain de campagne.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 362Kcal
  • Glucides: 22.5g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 4.6g
  • Protéines: 16.5g
  • Fibres: 6.6g
  • Sucre: 18.9g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (324g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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