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Salade toute simple de roquette aux aiguillettes de poulet...

Une salade délicieuse pour l'été et assez rapidement réalisable.

Entrée
4 parts
10 min
facile
269 Kcal
Salade toute simple de roquette aux aiguillettes de poulet...
  • (4.3/5 - 4 votes)
  • 3
  • 291
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Ingrédients

4
Coût estimé: 7.33€ (1.83€/part)

Préparation

  • Versez 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle et faites-y colorer de chaque côté les aiguillettes de poulet.
  • Dans un plat creux, rassemblez la feta coupé en dés avec le thym et le sablon de tomates. Ajoutez une cuillère à soupe d'huile et mélangez.
  • Dans un saladier, rassemblez tous les ingrédients, salez, poivrez, mélangez et dégustez.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 269Kcal
  • Glucides: 15.1g
  • Lipides: 10.4g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 25.2g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 13g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Salade sucrée/salée aux figues, roquette, quinoa, mozzarella et avocat


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Accord vin : Que boire avec ?

Madiran Languedoc-Roussillon, Rouge
Crozes Hermitage rouge Vallée du Rhône, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Questions:


Friteuse Sans Huile 4.2L Easy Fry & Grill 8 programmes EZ501D10

Friteuse sans huile pratique grande capacité : 4,2L - Jusqu'à 6 personnes / Technologie 2 en 1 : Friteuse avec peu ou pas d'huile et grill dans un seul appareil / Cuisson rapide : 49% plus rapide qu'un four classique en utilisant moins d'énergie / Facile à utiliser et à entretenir - Inclus : Grille en fonte d'aluminium, livre de recettes numérique

Fnac
99.99 €
voir l'offre
Darty
112.4 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

Blueberri52, 02/05/2022

Oui qu'est-ce que le sablon de tomates, s'il vous plait ? Merci

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Réponse Ptitchef:

C'est une sorte de poudre que vous pourrez acheter en grandes et moyennes surfaces. En en ajoutant dans vos recettes, vous pourrez retrouver le bon goût des tomates gorgées de soleil tout l'année !

boutdebois 69, 10/09/2010

Meme motif meme punition . en clair ce doit etre tres bon

(0) (0) Signaler
DEMAIN4, 22/07/2009

Pouvez vous me dire qu es que le sablon de tomates

(0) (0) Signaler

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