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Verrine kiwis, oranges et magret de canard

Un apéro léger qui a toujours du succès !

Apéritif
6 parts
20 min
facile
159 Kcal
Verrine kiwis, oranges et magret de canard
  • (3/5 - 4 votes)
  • 36
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Ingrédients

6
Coût estimé: 7.5€ (1.25€/part)

Préparation

  • Épluchez et coupez en dés les kiwis et les oranges.
  • Enlevez le gras du magret et coupez en deux les tranches de magret séché.
  • Mélangez le tout et remplissez les verrines. Préparez-les au dernier moment pour que les fruits conservent toutes leurs vitamines.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 159Kcal
  • Glucides: 17.5g
  • Lipides: 5.6g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 17.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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