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Batbout nature
Batbout nature
Voici la recette Batbout nature.C'est délicieux et beaucoup plus original que les minis pizzas! c'est vraiment simple
Ingrédients
5
Coût estimé: 1.26Euros€ (0.25€/part)
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients et ajouter progressivement l'eau tiède, pour amalgamer la pâte à Batbout
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Pétrir la pâte 8 minutes à la main ou 5 minutes si vous utilisez un robot
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Laisser lever la pâte pendant 1heure et demi (jusqu'à ce qu'elle double de volume)
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Partager la pâte à Batbout obtenue en boules égales. Etaler progressivement les boules en cercles pour obtenir une galette d'un centimêtre d'épaisseur
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Mettez une poêle à chauffer, puis déposez-y un Batbout. Aucune matière grasse ne doit être rajoutée préalablement
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Laissez cuire à feu modéré sur une face. Des bulles doivent se former à la surface, et vous verrez le Batbout se gonfler d'air
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 231Kcal
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Glucides: 46g
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Lipides: 1g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 7.6g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 1.2g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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