Brochettes de boeuf à la cambodgienne,yes ma chtite dame..!

Name: Brochettes de boeuf à la cambodgienne,yes ma chtite dame..!
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 300 g de morceau de boeuf; 1 oignon; 1 cuillère à soupe d’huile de sésame; 1 cuillère à soupe et demie de sauce soja; mélange ail persil échalotte estragon; une gousse d’ail; 1 cuillère à soupe de miel; 1 pointe de gingembre en poudre

Autre

2 parts

5 min

10 min

facile

341 Kcal

(2/5 - 3 votes)
2
6

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Ingrédients

300 g de morceau de boeuf
1 oignon
1 cuillère à soupe d’huile de sésame
1 cuillère à soupe et demie de sauce soja
mélange ail persil échalotte estragon
une gousse d’ail
1 cuillère à soupe de miel
1 pointe de gingembre en poudre

Coût estimé: 5.17€ (2.58€/part)

Préparation

Mettre à mariner la viande avec tous les ingrédients pendant quelques heures.
Faire griller sous le grill du four ou au barbecue.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 341Kcal

Glucides: 14.6g
Lipides: 12.7g
Gras sat.: 2.5g
Protéines: 41.4g
Fibres: 1.1g
Sucre: 10.3g
ProPoints: 9
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (212g)

Sans oeuf

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Questions:

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