Ptitchef

Brochettes de boeuf mariné

Hyper faciles à faire, et peut s’accommoder avec une sauce de pistache!

Autre
4 parts
2 heures
10 min
facile
396 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 14.32 (3.58€/part)

Préparation

  • Couper le bœuf en gros cubes et les déposer dans un plat creux.
  • Ajouter les oignons épluchés et coupés en quartiers, le laurier et le thym.
    Verser le vin, le vinaigre et l'huile.
  • Couvrir et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 heures.
  • Laver et couper le poivron en morceaux.
  • Préparer les brochettes en alternant sur chaque pic: un morceau de viande, un morceau de poivron, de l'oignon... etc
  • Cuire les brochettes cinq à dix minutes au barbecue en les retournant à mi-cuisson.
  • Déguster de suite assaisonnées de fleur de sel.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 396Kcal
  • Glucides: 5.4g
  • Lipides: 14.3g
  • Gras sat.: 2.6g
  • Protéines: 50.5g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (330g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


C Chez Inoule

Photos

Brochettes de boeuf mariné
Brochettes de boeuf mariné - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Graves rouge Bordeaux, Rouge
Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge

Questions:






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