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  6. ** chutney pomme/orange agréablement parfumé aux épices**

** Chutney Pomme/orange agréablement parfumé aux épices**

Ce chutney très parfumé, réalisé pour accompagner du canard confit. Néanmoins, il peut également accompagner  foie gras, poissons , crustacés, gibiers, volailles. Un vrai régal.

Autre
6 parts
5 min
30 min
facile
60 Kcal
** Chutney Pomme/orange agréablement parfumé aux épices**
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.75€ (0.46€/part)

Préparation

  • Mettre les dés de pommes dans une casserole.
  • Ajouter l'ail et toutes les épices, le zeste, le jus d'orange,la sauce soja et 25 cl d'eau. Ajouter le sucre et le vinaigre et bien mélanger.
  • Couvrir et cuire à feu doux pendant 20 minutes.
  • Retirer le couvercle et cuire encore pendant 10 minutes. Remuer régulièrement pendant la cuisson.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 60Kcal
  • Glucides: 11g
  • Lipides: 0.4g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 1.2g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 10g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
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