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Croquettes de potimarron & salade de roquette

Vous pouvez servir ce plat avec une salade de roquette assaisonnée de balsamique et d'huile d'olive. Quel délice!

Autre
6 parts
10 min
20 min
facile
86 Kcal
  • Croquettes de potimarron & salade de roquette
  • Croquettes de potimarron & salade de roquette - photo 2
  • (5/5 - 1 vote)
  • 1
  • 198
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Ingrédients

6
Coût estimé: 1.78€ (0.3€/part)

Préparation

  • Rappez à la main ou à la machine les légumes.
  • Presser assez fortement pour éliminer l'eau de végétation.
  • Ajouter les autres ingrédients. Mélanger.
  • Faire 6 tas sur une plaque graissée ou en silicone et les mettre au four 20 minutes à 200°. Retourner à mi-cuisson.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 86Kcal
  • Glucides: 11.2g
  • Lipides: 2.8g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 2.8g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (104g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté

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Croquettes de raclette


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Photos

Croquettes de potimarron & salade de roquette
Croquettes de potimarron & salade de roquette - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon blanc Languedoc-Roussillon, Blanc
Alsace Pinot Gris Alsace, Blanc
Gaillac rouge Sud-Ouest, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Zahra, 06/02/2020

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