Oeufs dans le trou

Name: Oeufs dans le trou
Prep time: 1 min
Cook time: 5 min
Total time: 6 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 Oeufs; 8 Tranches de pain

Un déjeuner incluant des protéines de haute qualité, comme celles contenues dans les œufs, vous fournira l'énergie nécessaire pour rester bien concentrés et à maintenir le niveau d'énergie!

Autre

8 parts

1 min

5 min

facile

158 Kcal

votez maintenant
22

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

8 Oeufs
8 Tranches de pain

Coût estimé: 2.4€ (0.3€/part)

Préparation

À l'aide d'un emporte-pièce de forme ronde ou d'un verre dont le diamètre est d'environ 6 cm (2 1/4 po)tailler un cercle au centre des tranches de pain.
Vaporiser une grande poêle d'enduit pour la cuisson. Chauffer la poêle à feu moyen.
Déposer les tranches de pain dans la poêle. Casser un œuf dans chaque trou de pain.
Saler et poivrer.
Cuire lentement jusqu'à ce que les œufs soient pris et que la partie inférieure du pain soit dorée.
Tourner et faire cuire de l'autre côté, si désiré.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 158Kcal

Glucides: 17.3g
Lipides: 5.6g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 8.9g
Fibres: 0.9g
Sucre: 1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (80g)

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Oeufs bénédicte: la recette parfaite pour le petit-dej!

M Metien

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne Blanc Champagne, Blanc

Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:

Artisan graine de lin 4,8L - 5KSM125EFL

Robot pâtissier multifonction - Capacité : 4,8 L / Variateur de vitesse : 10 positions / Moteur : 300 watts - Mouvement planétaire / Inclus : Kit pâtissier (Fouet, Batteur, Pétrin)