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PAIN AU COEUR CROUSTILLANT POUR LA ST VALENTIN

Autre
6 parts
15 min
25 min
facile
338 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 1.02 (0.17€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 250 °. Versez la farine et la semoule dans un saladier et ajoutez la levure. Mélangez bien et versez le sel, l'huile et l'eau.
  • Pétrissez la pâte avec les mains pendant 10 minutes. Votre pâte doit former une boule lisse et homogène et ne doit pas coller aux doigts.
  • Couvrez d'un linge et laissez reposez 1 heure dans un endroit chaud à l'abri des courants d'air. La pâte va gonfler doucement.
  • Déposez la pâte sur un plan de travail fariné et rompez-la plusieurs fois avec les mains. Divisez la pâte en deux taille égale. Étalez le premier pâton au rouleau et aplatissez la boule en cercle.
  • Etape 5 - PAIN AU COEUR CROUSTILLANT POUR LA ST VALENTIN
    Étalez le premier pâton au rouleau et aplatissez la boule en cercle.
  • Etape 6 - PAIN AU COEUR CROUSTILLANT POUR LA ST VALENTIN
    Repliez ensuite un côté du disque.
  • Etape 7 - PAIN AU COEUR CROUSTILLANT POUR LA ST VALENTIN
    Puis l'autre côté. Il faut que les deux plis se chevauchent pour former un triangle. Repliez le bas du triangle de chaque côté. Rabattez ensuite la base du triangle.
  • Etape 8 - PAIN AU COEUR CROUSTILLANT POUR LA ST VALENTIN
    Retournez le pâton en ramassant les côtés par dessous. Donnez un aspect bombé. Incisez la partie opposé à la pointe.
  • Etape 9 - PAIN AU COEUR CROUSTILLANT POUR LA ST VALENTIN
    Écartez bien les deux côtés de façon à former un coeur.
  • Etape 10 - PAIN AU COEUR CROUSTILLANT POUR LA ST VALENTIN
    Rangez les pains sur une plaque de four farinée. Saupoudrez le dessus des pains de farine avec une petite passoire fine. Couvrez d'un linge et laissez reposez dans un endroit chaud pendant 1 heure environ.
  • Déposez un ramequin remplit d'eau tiède dans le bas du four. Mettez dans le four à cuire pendant 25 minutes environ. Laissez refroidir sur une grille.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 338Kcal
  • Glucides: 52.2g
  • Lipides: 9.1g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 9.5g
  • Fibres: 3.1g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


A A TABLE

Accord vin : Que boire avec ?

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Questions:


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