Pain de poisson aux aubergines et au paprika.

Une recette ultra simple et très rapide à faire, idéale par temps de fortes chaleurs.
Ingrédients
4
Coût estimé: 7.26Euros€ (1.82€/part)
Vous allez aimer
Pain express sans levure, sans repos, sans pétrissage - pain irlandais
Préparation
Préparation25 min
Cuisson20 min
- Préchauffer le four à 180°C. Peler les échalotes et couper l'aubergine en rondelles. Les faire revenir dans l'huile pour qu'elles rendent un maximum d'eau.
- Dans le bol de votre robot,mixer l'aubergine avec les filets de poisson, les oeufs, le fromage blanc, le paprika et le concentré de tomates.
- Ajouter les échalotes. Saler et poivrer. Verser cette préparation dans un moule à cake et faire cuire 30 minutes. Laisser refroidir avant de réserver au frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 177Kcal
- Glucides: 7g
- Lipides: 6.2g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 22g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 4.4g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (222g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac blanc (Sud-Ouest, Blanc)
Alsace Riesling Vendanges Tardives (Alsace, Blanc)
Graves blanc (Bordeaux, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!