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Recette de soufflé
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Soufflé au cointreau
Soufflé au Cointreau
Ingrédients
6
Coût estimé: 0.66Euros€ (0.11€/part)
Préparation
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Beurrer et sucrer les moules à soufflés.
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Dans un récipient, mélanger la farine avec un peu de lait froid. Faire bouillir le restant de lait et le verser sur ce mélange.
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Cuire le tout sans cesser de remuer. Mélanger hors du feu avec les jaunes d’œufs (c'est la crème pâtissière à l'envers), ajouter le parfum.
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Monter les blancs en neige avec le sucre, incorporer au fouet un quart des blancs.
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Mélanger délicatement le restant des blancs à l'écumoire.
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Verser l'appareil dans un ou plusieurs moules à soufflés, garnir au 3/4.
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Cuisson à four chaud 200°C pendant 15 à 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 150Kcal
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Glucides: 27.9g
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Lipides: 2.2g
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Gras sat.: 0.6g
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Protéines: 4.3g
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Fibres: 0.4g
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Sucre: 21g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
7
Information nutritionnelle pour 1 portion (58g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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Commentaires des membres:
Quelle est la dose d'alcool??????
Très bonne recette