Vive les mini terrines de carottes au cumin
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Ces terrines sont moelleuses et tout à fait délicieux!
Ingrédients
6
Coût estimé: 15.75Euros€ (2.63€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson45 min
- Epluchez les carottes, émincez-les.
- Placez-les dans un récipient allant au micro ondes recouvert d'un film alimentaire perce de trous et faites cuire 10 minutes.
- Ecrasez les carottes ou mixez-les en purée. Faites dessécher à feu vif 4 minutes.
- Mélangez-les aux oeufs et au yaourt.
- Versez la moitié de la préparation dans des empreintes à muffin, posez un morceaux de féta et couvrez avec le reste de préparation.
- Faites cuire à 140º C pendant 45 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 607Kcal
- Glucides: 9.2g
- Lipides: 47g
- Gras sat.: 28g
- Protéines: 34.3g
- Fibres: 1.9g
- Sucre: 7.6g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Bordeaux blanc (Bordeaux, Blanc)
Muscadet Sèvre-et-Maine (Centre - Val de Loire, Blanc)
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