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Vive les mini terrines de carottes au cumin

Ces terrines sont moelleuses et tout à fait délicieux!

Autre
6 parts
15 min
45 min
moyen
607 Kcal
  • Vive les mini terrines de carottes au cumin
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Ingrédients

6
Coût estimé: 15.75€ (2.63€/part)

Préparation

  • Epluchez les carottes, émincez-les.
  • Placez-les dans un récipient allant au micro ondes recouvert d'un film alimentaire perce de trous et faites cuire 10 minutes.
  • Ecrasez les carottes ou mixez-les en purée. Faites dessécher à feu vif 4 minutes.
  • Mélangez-les aux oeufs et au yaourt.
  • Versez la moitié de la préparation dans des empreintes à muffin, posez un morceaux de féta et couvrez avec le reste de préparation.
  • Faites cuire à 140º C pendant 45 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 607Kcal
  • Glucides: 9.2g
  • Lipides: 47g
  • Gras sat.: 28g
  • Protéines: 34.3g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 7.6g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 24
Information nutritionnelle pour 1 portion (313g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Photos

Vive les mini terrines de carottes au cumin
Vive les mini terrines de carottes au cumin - photo 2
Vive les mini terrines de carottes au cumin - photo 3

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Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Muscadet Sèvre-et-Maine Centre - Val de Loire, Blanc

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