Smoothie protéiné banane fraise

Boisson

2 parts

facile

6 min

174 Kcal

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Ingrédients

• 1 banane découpée 2
• 3 fraises
• 1 cuillère de poudre de protéine à acheter en magasin spécialisé
• 2 cuillères de sucre substitué
• 1 tasse de lait sans matières grasses
• 4 glaçons

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Préparation

• Mettre les fraises, la banane, la poudre de protéine et le sucre substitué dans un blender et mixez.
• Mélangez jusqu'à ce que le mélange soit légèrement mousseux.
• Ajouter les glaçons et le mélangez jusqu'à ce que le mélange soit épais.

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