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Compote de pommes
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Compote pomme & kaki
Compote pomme & kaki
Une compote exotique et légèrement vanillée…
Préparation
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Éplucher et épépiner les pommes puis les découper en cubes.
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Éplucher les kakis et détailler la chair en petits morceaux.
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Dans une casserole, mettre les fruits, la vanille en poudre et ajouter 1/2 verre d’eau.
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Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes. Remuer régulièrement.
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Mixer le tout et laisser refroidir à température ambiante
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Verser dans des coupelles et placer au réfrigérateur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 149Kcal
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Glucides: 31.1g
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Lipides: 0.5g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 1.1g
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Fibres: 6.9g
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Sucre: 31.1g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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