Compote pomme & kaki

Name: Compote pomme & kaki
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 pommes; 2 kakis; ½ verre d’eau; 2 pincées de poudre de vanille bourbon

Une compote exotique et légèrement vanillée…

Dessert

4 parts

10 min

25 min

facile

150 Kcal

(4/5 - 1 vote)
94

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Ingrédients

4 pommes
2 kakis
½ verre d’eau
2 pincées de poudre de vanille bourbon

Préparation

Éplucher et épépiner les pommes puis les découper en cubes.
Éplucher les kakis et détailler la chair en petits morceaux.
Dans une casserole, mettre les fruits, la vanille en poudre et ajouter 1/2 verre d’eau.
Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 25 minutes. Remuer régulièrement.
Mixer le tout et laisser refroidir à température ambiante
Verser dans des coupelles et placer au réfrigérateur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 149Kcal

Glucides: 31.1g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.1g
Fibres: 6.9g
Sucre: 31.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (269g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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