Ptitchef

Délicieuses verrines de fruits rouges et jaunes

Petite recette toute en légèreté, 100% fruits, 100% gourmand, 100% plaisir.

Dessert
3 parts
15 min
facile
165 Kcal

Ingrédients

3
Coût estimé: 6.24 (2.08€/part)

Préparation

  • Écraser les framboises avec le sucre afin d'obtenir un coulis grossier. Réserver.
  • Mixer une pêche jaune.
  • Couper les pêches et abricots en dés. Couper les fraises en lamelles.
  • Dresser dans des verrines : le coulis de framboises, puis les dés de pêche jaune, un peu de coulis de pêche, la moitié des fraises en lamelles, les dés de pêche de vigne, le reste des fraises en lamelles, le reste de coulis de pêche, les dés d'abricots.
  • Décorer de coulis de framboise s'il en reste.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 165Kcal
  • Glucides: 31g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 2.6g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 30.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (323g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque


C Cuisine gourmande

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne rosé Champagne, Rosé
Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:


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