Espuma de riz au lait, mangue et coriandre
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Soyez pas trop gourmands, sinon ça déborde.Bien sûr la recette se décline à l'infini.
Ingrédients
2
Pour 4 verres:
Coût estimé: 3.36Euros€ (1.68€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Faire chauffer un grand volume d'eau, y plonger le riz pendant 4 minutes. L'égoutter et le rincer.
- Faire chauffer le lait dans une casserole, y verser le riz.
Fendre la gousse de vanille en deux dans la longueur, récupérer ses grains et les ajouter au riz. - Laisser cuire à feux doux pendant environ 25 minutes en remuant régulièrement.
Le riz doit être bien cuit et il doit rester du liquide dans la casserole. - Mixer le plus finement possible, filtrer et verser dans le syphon.
- Amorcer le syphon et réserver au frais ou à température ambiante.
- Peler la mangue, la couper en petit dés et y mélanger la coriandre hachée.
Répartir la mangue dans des verres, puis la mousse de riz au lait par dessus, et déguster sans attendre!
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 346Kcal
- Glucides: 73.6g
- Lipides: 1.4g
- Gras sat.: 0.4g
- Protéines: 5.5g
- Fibres: 7.3g
- Sucre: 43.4g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Questions
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