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Flan au lait et à la fraise + tag.
Flan au lait et à la fraise + Tag.
Un petit dessert tout simple et particulièrement de saison; frais et léger.
Ingrédients
3
Coût estimé: 4.37Euros€ (1.46€/part)
Préparation
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Laver et retirer la queue des fraises.
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Les mixer légèrement avec la crème liquide.Réserver dans un grand bol.
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Faire ramollir les feuilles de gélatine dans de l'eau bien froide.
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Faire chauffer le lait, et y faire fondre le sucre vanillé.
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Lorsque le lait commence à bouillir, hors du feu y faire dissoudre la gélatine ramollie.
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Verser sur le mélange fraise-crème liquide, et mélanger.
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Répartir la préparation dans des ramequins et laisser refroidir.
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Mettre au réfrigérateur pour 4 heures au moins, le temps que le flan prenne. Décorer avec des fraises.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 183Kcal
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Glucides: 22.8g
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Lipides: 7.1g
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Gras sat.: 4.8g
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Protéines: 5.9g
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Fibres: 1.2g
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Sucre: 22.4g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (197g)
Sans gluten
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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