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FLAN AUX LITCHIES

Name: Flan aux litchies
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 boite de litchis; 20 cl de lait d'amandes; 2 jaunes d'oeuf; 40 g de sucre

Dessert

4 parts

10 min

45 min

facile

157 Kcal

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Ingrédients

1 boite de litchis
20 cl de lait d'amandes
2 jaunes d'oeuf
40 g de sucre

Coût estimé: 1.56€ (0.39€/part)

Préparation

Préchauffer le four à 160°. Egoutter les litchis.
Beurrer les ramaquins et y déposer 4 à 5 litchis mixer le reste de litchis.
Fouetter les jaunes d'oeufs avec le sucre jusqu'à blanchiment.
Ajouter le lait et les litchis mixés.
Remplir les ramequins avec cette préparation.
Les disposer dans un plat au bain-marie et enfourner pour environ 30 à 45 minutes.
Ôter du four et laisser refroidir servir très frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 157Kcal

Glucides: 25.2g
Lipides: 4.3g
Gras sat.: 1g
Protéines: 3.5g
Fibres: 0.7g
Sucre: 11.4g
ProPoints: 4
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans fruit à coque

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Photos

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes