La version légère et végétalienne de la galette de rois …

Name: La version légère et végétalienne de la galette de rois …
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 pâte feuilletée (végétalienne pour ceux qui veulent); 180 ml de lait d’amande; 2 c à c pleine d’arrow root; 1 c à c de fleur d’oranger; 1 c à c de sirop d’agave; 65 gr d’amandes (entières rincées, séchées); 30 gr de poudre d’amande; 35 gr de sucre de coco

L’année dernière j’avais déjà proposé une recette plus légère de la galette des rois, cette année j’ai préparé une version tout aussi légère mais cette fois ci végétalienne, c’est à dire une galette sans matières grasses ajoutées, sans sucre raffiné, mais également sans produits laitiers, sans oeuf.
Au final on obtient une galette des rois beaucoup plus saine, plus digeste, moins sucrée, mais tout aussi agréable à manger …

Dessert

4 parts

30 min

25 min

moyen

La version légère et végétalienne de la galette de rois …

votez maintenant
6

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

Pour une galette de 20 cm de diamètre :

1 pâte feuilletée (végétalienne pour ceux qui veulent)
180 ml de lait d’amande
2 c à c pleine d’arrow root
1 c à c de fleur d’oranger
1 c à c de sirop d’agave
65 gr d’amandes (entières rincées, séchées)
30 gr de poudre d’amande
35 gr de sucre de coco

Préparation

Faire épaissir sur feu doux lait d’amande et arrow root sans cesser de mélanger.
Ajouter la fleur d’oranger et le sirop d’agave. Laisser refroidir.
Passer au mixeur les amandes entières, kiwi-forme.net

avant d’ajouter la poudre d’amande et le sucre de coco.
Rassembler les deux préparations, crème + amandes , laisser reposer au frais dans une boîte hermétique en verre, pour la nuit.
Re-étaler la pâte feuilletée pour une version allégée en deux cercles de la taille du moule.
( donc une seule pâte pour les 2 ronds de la galette ;-) )
Mettre un premier cercle de pâte dans le moule ( recouvert de papier cuisson), verser la crème d’amande végétalienne.
Placer sur le dessus le second rond de pâte, sceller en pressant les deux pâtes aux doigts, quitte à rabattre les bords du premier disque sur le deuxième…
Enfourner 15 minutes à 200°C puis 10 minutes à 170°C…

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Vous allez aimer

Galette des rois frangipane framboise pistache

Kiwi-forme

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.