Lingots glacés poire et mangue aux éclats de pistaches et coulis de framboises
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Ingrédients
8
Coût estimé: 5.43Euros€ (0.68€/part)
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Panna cotta à la vanille et son coulis de framboises
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Éplucher les poires et les mangues et les couper en petits morceaux.
- Faire chauffer dans une casserole séparément, à feu doux. Ajouter du sucre vanillé. Dans les poires ajouter aussi un morceaux de gousse de vanille, la mienne arrivait tout droit de Madagascar, une pure merveille.
- Ajouter de la cannelle. Mon amie venait de m'envoyer des bâtons de cannelle de Martinique, un délice.
- Laisser chauffer les fruits jusqu'à ce qu'ils soient bien mous et que les épices soient bien imprégnées partout (environ 10 minutes 1/4 d'heure).
- Dans la mangue ajouter simplement du sucre vanillé et un morceau de gousse de vanille.
- Mixer les deux préparations de fruits. Réserver la purée de mangue ainsi obtenue et verser la purée de poires dans des petits moules individuels.
- Ne remplissez les moules que jusqu'à la moitié. Laisser prendre au congélateur.
- Quand la préparation commence à figer, saupoudrer de pistaches concassées et verser par dessus une couche de purée de mangue.
- Laisser prendre au congélateur jusqu'au service.
- Pendant ce temps faire chauffer les framboises avec du sucre à feu doux, bien remuer.
- On peut aussi faire un coulis framboises et rose en ajoutant du sirop de rose à la préparation.
- Quand les framboises sont bien réduites en purée passer le coulis au chinois pour enlever tous les petites graines désagréables à la vue et surtout à la dégustation.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 116Kcal
- Glucides: 24.4g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 1.1g
- Fibres: 4g
- Sucre: 23.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
TAMBOUILLES ET PAPILLES
Questions
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