Mousse à la noix de coco

Name: Mousse à la noix de coco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 60 g de flan Impérial vanille; 1/2 litre de lait écrémé; 2 cuillères à café d'édulcorant liquide Hermesetas; 50 g de noix de coco râpée; 2 blancs d'oeufs

Dessert

6 parts

10 min

facile

102 Kcal

(5/5 - 3 votes)
114

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Ingrédients

60 g de flan Impérial vanille
1/2 litre de lait écrémé
2 cuillères à café d'édulcorant liquide Hermesetas
50 g de noix de coco râpée
2 blancs d'oeufs

Préparation

Faire bouillir le lait avec 1 cuillère à café d'édulcorant liquide.
Mélanger le flan impérial à 5 cuillères à soupe de lait froid. Verser le mélange lorsque le lait commence à bouillir. Remuer et laisser épaissir puis laisser refroidir un peu.
Monter les blancs en neige bien fermes avec 1 cuillère à café d'édulcorant.
Ajouter la noix de coco râpée au flan.
Mélanger délicatement le tout aux blancs en neige. Verser dans des ramequins.
Parsemer le dessus d'un peu de noix de coco pour la présentation et décorer avec quelques groseilles ou autres fruits et garder au frais jusqu'au moment de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 102Kcal

Glucides: 13.9g
Lipides: 3.1g
Gras sat.: 2.7g
Protéines: 4.3g
Fibres: 1g
Sucre: 13.9g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)

Sans gluten

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