Poêlée d'abricots à la lavande

Name: Poêlée d'abricots à la lavande
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 8 abricots; 2 c à soupe d'huile d'olive; 2 c à soupe de miel; 1 c à café de fleurs de lavande

Dessert

4 parts

facile

15 min

156 Kcal

Parfait !

Ingrédients

8 abricots
2 c à soupe d'huile d'olive
2 c à soupe de miel
1 c à café de fleurs de lavande

Coût estimé: 3.06€ (0.77€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson10 min

Laver et sécher les abricots. Les fendre en deux pour ôter leurs noyaux.

Chauffer l'huile d'olive dans la poêle puis poser les abricots côté chair, dans l'huile d'olive. Les laisser dorer 5 minutes à feu doux. Les retourner délicatement et les arroser de miel et de fleurs de lavande. Poursuivre la cuisson pendant 5 minutes. Les retourner une dernière fois.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 156Kcal

Glucides: 17.8g
Lipides: 7.8g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 1.2g
Fibres: 2.2g
Sucre: 16.4g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (146g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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