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Rochers banane noix de coco
ROCHERS BANANE NOIX DE COCO
Ils sont mignons !! et délicieux, avec un petit goût de banane en plus et une texture plus moelleuse.
Préparation
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Préchauffez le four th 4.
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Mélangez l'oeuf et le sucre jusqu'à ce que le mélange soit jaune pâle.Ajoutez la noix de coco et mélangez.
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Ecrasez la banane à la fourchette et l'ajouter au mélange précédent.
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Dans des moules anti adhésif de mini tartelettes ,répartir les petits rochers avec une cuillère.
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Cuire 20 minutes jusqu'à ce que les rochers soient légèrement dorés.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 165Kcal
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Glucides: 19.2g
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Lipides: 8.3g
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Gras sat.: 6.7g
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Protéines: 2g
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Fibres: 2.9g
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Sucre: 18.4g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (61g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Photos
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