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Recette à l'orange
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Recette à l'orange et semoule
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Semoule au lait épicé et aux oranges confites
Semoule au lait épicé et aux oranges confites
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.44Euros€ (0.57€/part)
Préparation
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Versez le lait dans une casserole.
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Ajoutez la cannelle, le gingembre, les étoiles de badiane, la gousse de vanille fendue en deux et grattée, la cardamome et le sucre roux.
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Chauffez en mélangeant, jusqu'à ce que le sucre soit dissout.
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Ajoutez alors la semoule en pluie, et faites-la cuire environ 4 minutes en remuant en permanence.
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Lorsque le mélange épaissi, retirez la cardamome, la gousse de vanille et les étoiles de badiane.
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Coupez les écorces d 'orange en très petits dés, ajoutez-les à la semoule hors du feu et répartissez dans 4 à 6 verres de service.
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Laissez refroidir avant de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 134Kcal
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Glucides: 21.4g
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Lipides: 2.4g
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Gras sat.: 0.9g
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Protéines: 4.8g
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Fibres: 4g
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Sucre: 15.7g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Photos
Questions:
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