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Recette de semoule
Semoule au lait épicé et aux oranges confites
Semoule au lait épicé et aux oranges confites
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.44Euros € (0.57€/part)
Préparation
Versez le lait dans une casserole.
Ajoutez la cannelle, le gingembre, les étoiles de badiane, la gousse de vanille fendue en deux et grattée, la cardamome et le sucre roux.
Chauffez en mélangeant, jusqu'à ce que le sucre soit dissout.
Ajoutez alors la semoule en pluie, et faites-la cuire environ 4 minutes en remuant en permanence.
Lorsque le mélange épaissi, retirez la cardamome, la gousse de vanille et les étoiles de badiane.
Coupez les écorces d 'orange en très petits dés, ajoutez-les à la semoule hors du feu et répartissez dans 4 à 6 verres de service.
Laissez refroidir avant de déguster.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 134Kcal
Glucides: 21.4g
Lipides: 2.4g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 4.8g
Fibres: 4g
Sucre: 15.7g
ProPoints: 3
SmartPoints:
6
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Photos
Questions:
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