Smoothie aux Dattes et à la Fleur d'Oranger

Name: Smoothie aux dattes et à la fleur d'oranger
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 ml de lait; 6/8 dattes dénoyautées; 1 cuillère à soupe à soupe de fleur d'oranger

Une recette plutôt destinée aux personnes aimant la fleur d'oranger car son goût est assez prononcé dans cette boisson!

Dessert

2 parts

5 min

facile

137 Kcal

Smoothie aux Dattes et à la Fleur d'Oranger

(3.3/5 - 3 votes)
4

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Ingrédients

250 ml de lait
6/8 dattes dénoyautées
1 cuillère à soupe à soupe de fleur d'oranger

Coût estimé: 0.81€ (0.4€/part)

Préparation

Mettre le tout dans le blender et mixer par pulsion au début puis en continue environ 2 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 137Kcal

Glucides: 23.5g
Lipides: 1.9g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 4.9g
Fibres: 2.2g
Sucre: 22g
ProPoints: 4
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (161g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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