"Smoothie" banane / Speculoos

Name: "smoothie" banane / speculoos
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide; 2 cuillères à soupe de sucre; 3 glaçons; 1 (voire 2 ou 3 ) biscuit(s) spéculoos

Dessert

1 parts

10 min

facile

451 Kcal

(3/5 - 1 vote)
1

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Ingrédients

1 banane
3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide
2 cuillères à soupe de sucre
3 glaçons
1 (voire 2 ou 3 ) biscuit(s) spéculoos

Coût estimé: 0.57€ (0.57€/part)

Préparation

Coupez la banane en morceau et mettez là dans le bol d'un blender.
Mixez là jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de morceaux.
Ajoutez la crème fraîche, le sucre et les glaçons et mixez jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.
Versez la préparation dans un verre.
Émiettez le(s) spéculoos sur le smoothie et servez accompagné d'un spéculoos.
Dégustez.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 451Kcal

Glucides: 64.5g
Lipides: 19.1g
Gras sat.: 12.9g
Protéines: 3.7g
Fibres: 3g
Sucre: 51.7g
ProPoints: 12
SmartPoints: 23

Information nutritionnelle pour 1 portion (495g)

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes