Soupe de fruits rouges

Name: Soupe de fruits rouges
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 100 g de fraises; 100 g de framboises; 100 g de myrtilles ou de Bluets; 100 g de cerises dénoyautées; de la menthe fraîche ciselée très fine; du basilic ciselé très fin; sirop de fruits rouges Bio

Dessert

4 parts

10 min

facile

64 Kcal

(3.4/5 - 5 votes)
2
359

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Ingrédients

100 g de fraises
100 g de framboises
100 g de myrtilles ou de Bluets
100 g de cerises dénoyautées
de la menthe fraîche ciselée très fine
du basilic ciselé très fin
sirop de fruits rouges Bio

Coût estimé: 5.37€ (1.34€/part)

Préparation

Coupez tous les fraises en veillant à garder des morceaux suffisamment gros.
Coupez les cerises en 2 et dénoyautez-les.
Mettez tous les fruits dans un saladier avec les herbes aromatiques.
Versez dessus, le sirop de fruits rouges dilué dans 2 grands verres d'eau.
Laissez infuser au frais quelques heures.
Servez très frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 64Kcal

Glucides: 9.9g
Lipides: 0.5g
Gras sat.: 0g
Protéines: 1.4g
Fibres: 4.4g
Sucre: 8.5g
ProPoints: 1
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (128g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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