Tatin de fenouil au caramel de carotte
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Voici une dédicace spécial ce légume servi en dessert. C'est super super bon.
Ingrédients
4
Coût estimé: 9.51Euros€ (2.38€/part)
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Houmous à la carotte
Préparation
Préparation15 min
Cuisson1 h 37 m
- Laver les têtes de fenouil et ôter la 1ère feuille. Couper les têtes en 4 ou 6.Les faire blanchir une première fois dans de l' eau bouillante durant une minute. Égoutter.
- Jeter l' eau et renouveler l' opération une deuxième fois.
- Préparer un sirop avec 500 ml d'eau, le sucre et tous les épices. Porter à ébullition et laisser cuire 20 mn.
- Plonger le fenouil et laisser cuire et confire à petit feu pendant 1 bonne heure.
Egoutter et réserver.
Continuer la cuisson du sirop pour qu'il devienne "sirupeux". - Préchauffer le four à 180 ° (therm 6).
Dans un moule à manqué, verser du sirop et placer le fenouil en rosace.
Etaler la pâte au dessus et enfourner.Lorsque la pâte est dorée, sortir la tarte du four. - Durant la cuisson de la tarte, éplucher une carotte, la râper.Cuire la carotte dans le restant de sirop durant 15 mn.Mixer la carotte avec un peu de sirop.
- Servir la tatin avec le coulis de carotte.Vous pouvez servir avec une boule de glace à la vanille.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 607Kcal
- Glucides: 105.1g
- Lipides: 15g
- Gras sat.: 3.5g
- Protéines: 7.7g
- Fibres: 10.2g
- Sucre: 71.2g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 27
Information nutritionnelle pour 1 portion (344g)
Végétarien
cocopassions
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