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Tiramisu mangue & abricots
Tiramisu mangue & abricots
Une petite recette légère, pleine de fruits avec le soleil qui revient.
Ingrédients
1
Coût estimé: 5.94Euros € (5.94€/part)
Préparation
Épluchez les mangues et coupez les en morceaux. Lavez et dénoyautez les abricots.
Faites cuire les fruits 10 minutes avec le sucre roux et le miel.
Travaillez les jaunes d’œufs avec le sucre et ajoutez le mascarpone.
Montez les blancs en neige ferme et ajoutez les à la crème.
Trempez les biscuits dans le jus de mangue et déposez les au fond du plat ou des verres.
Versez dessus une couche de crème, puis les fruits, puis terminez par la crème.
Mettez au frais de 12 à 24 heures avant de servir.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1227Kcal
Glucides: 256.5g
Lipides: 109.6g
Gras sat.: 67.3g
Protéines: 32.8g
Fibres: 12.8g
Sucre: 199.2g
ProPoints: 59
SmartPoints:
77
Information nutritionnelle pour 1 portion (1157g)
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Questions:
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