VERRINES POIRES ROQUEFORT MIEL

Name: Verrines poires roquefort miel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 poire; 10 g de miel; 6 tours de moulin noir; 30 g de roquefort; 1 yaourt nature; 6 cerneaux de noix

Dessert

6 parts

10 min

facile

92 Kcal

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Ingrédients

1 poire
10 g de miel
6 tours de moulin noir
30 g de roquefort
1 yaourt nature
6 cerneaux de noix

Préparation

Peler et épépiner la poire, la couper en tous petits morceaux.
Poivrer et ajouter le miel, bien mélanger.
Répartir cette préparation au fond des verrines puis nettoyer les bords.
Mélanger le fromage et le yaourt à la fourchette et bien écraser.
Ajouter ce mélange, dans les verrines, sur les poires et renettoyer les bords!!
Planter sur le fromage, un cerneau de noix et réserver au frais avant de servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 92Kcal

Glucides: 6.1g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 2.9g
Fibres: 1.5g
Sucre: 5.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)

Sans gluten

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Photos

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