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Blé noir bretagne crèpe complète trop facile !
Blé noir Bretagne Crèpe complète Trop facile !
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.53Euros€ (2.77€/part)
Préparation
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Mélanger le sel et la farine.
Ajouter l'eau en 2 ou 3 fois en fouettant bien.
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Ajouter l’œuf et fouetter jusqu'à obtenir un résultat lisse et homogène.
Entreposer 1 à 2 heures au frigo.
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Couper la poire en deux.
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Faire chauffer une crêpière avec un peu d'huile.
Quand la poêle est bien chaude faire les crêpes.
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Galette froide au saumon:
Faire fondre un morceau de beurre dans une poêle, déposer la crêpe puis 1 tranche de jambon et du gruyère.
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Quand la tranche de jambon chauffe, casser 1 œuf, étaler un peu le blanc, saler poivrer et attendre qu'il soit cuit.
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Replier les 4 côtés de la galette et servir de suite.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1099Kcal
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Glucides: 57.2g
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Lipides: 78.7g
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Gras sat.: 51.2g
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Protéines: 35.9g
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Fibres: 4.6g
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Sucre: 7.3g
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ProPoints: 30
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SmartPoints:
45
Information nutritionnelle pour 1 portion (887g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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