BRICKS AUX POIREAUX ET AU THON

Name: Bricks aux poireaux et au thon
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 petite boîte de thon; 1 poireau; 3 cuillères à café de crème à 15% de MG; sel; poivre; 1/2 cuillère à moka de curry en poudre

Une petite entrée bien sympathique et vraiment délicieuse.

Entrée

4 parts

10 min

15 min

facile

53 Kcal

(5/5 - 1 vote)
21

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Ingrédients

1 petite boîte de thon
1 poireau
3 cuillères à café de crème à 15% de MG
sel
poivre
1/2 cuillère à moka de curry en poudre

Coût estimé: 1.84€ (0.46€/part)

Préparation

Laver et couper le poireau en fines lanières et le faire cuire dans la sauteuse environ 20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres, saler, poivrer.
Mélanger le thon, la crème, le curry dans le saladier. Ajouter les poireaux cuits et répartir la préparation sur les feuilles de bricks.
Plier les feuilles de bricks et les placer sur la plaque à pâtisserie et cuire environ 15 minutes à 180°C pour les dorer.
Servir chaud ou froid.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 53Kcal

Glucides: 1.7g
Lipides: 2.3g
Gras sat.: 1.1g
Protéines: 5.7g
Fibres: 1.3g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 1
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (63g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

BRICKS AUX POIREAUX ET AU THON - photo 2

BRICKS AUX POIREAUX ET AU THON - photo 3

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