Cappuccino d?huîtres à la crème de chou-fleur
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Ingrédients
8
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Huîtres gratinées gourmandes
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Laver et détailler le chou-fleur en petits bouquets. Faire cuire avec le lait à feu doux pendant 10 minutes en cocotte. Saler et poivrer.
- Pendant ce temps, faire revenir les fines de bacon à sec pendant 1 minutes puis les ajouter au chou-fleur.
- Égoutter les, réserver le lait. Verser le chou-fleur et le bacon dans le blender.
- Ajouter les ¾ de lait et plus si nécessaire.
- Ouvrir les huîtres en les passant une minute dans un panier vapeur puis les dé coquiller.
- Verser le cappuccino dans les verres ou les tasses. Ajouter le ciboulette ciselée puis poser 3 huîtres sur le dessus de chaque verre.
- Poivrer et servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 103Kcal
- Glucides: 7.8g
- Lipides: 1.6g
- Gras sat.: 0.5g
- Protéines: 12.3g
- Fibres: 4.2g
- Sucre: 7.1g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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