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Recette au coing
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Choux de bruxelles aux coings et à la crème
Choux de Bruxelles aux coings et à la crème
Préparation
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Porter à ébullition 10 cl d'eau avec le sucre puis plonger les rondelles de citron dans le sirop et les faire cuire 15 minutes à petits bouillons.
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Couper la base des choux et éliminer les feuilles jaunies porter à ébullition une casserole d'eau salée.
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Y plonger les choux et les faire cuire 15 minutes puis les égoutter.
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Faire cuire les coings à l'eau bouillante salée 10 minutes puis l'égoutter.
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Chauffer la crème avec le sel et le poivre, à ébullition, ajouter les choux et les coings, cuire ensemble, à feu doux, pendant 2 à 3 minutes
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Servir les choux et les coings avec la crème et les rondelles de citron confites.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 318Kcal
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Glucides: 32.2g
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Lipides: 17.5g
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Gras sat.: 11.6g
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Protéines: 3.8g
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Fibres: 8.2g
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Sucre: 25.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (368g)
Sans gluten
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