Choux de bruxelles aux coings et à la crème
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Ingrédients
4
Préparation
Préparation10 min
Cuisson23 min
- Porter à ébullition 10 cl d'eau avec le sucre puis plonger les rondelles de citron dans le sirop et les faire cuire 15 minutes à petits bouillons.
- Couper la base des choux et éliminer les feuilles jaunies porter à ébullition une casserole d'eau salée.
- Y plonger les choux et les faire cuire 15 minutes puis les égoutter.
- Faire cuire les coings à l'eau bouillante salée 10 minutes puis l'égoutter.
- Chauffer la crème avec le sel et le poivre, à ébullition, ajouter les choux et les coings, cuire ensemble, à feu doux, pendant 2 à 3 minutes
- Servir les choux et les coings avec la crème et les rondelles de citron confites.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 318Kcal
- Glucides: 32.2g
- Lipides: 17.5g
- Gras sat.: 11.6g
- Protéines: 3.8g
- Fibres: 8.2g
- Sucre: 25.9g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (368g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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