Concombre à la crème de thon

Name: Concombre à la crème de thon
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 concombre; 1 petite boîte de thon; 1 boîte de saint moret; 1 cuillère à soupe de ciboulette hachée; sel et poivre du moulin cinq baies

Entrée

6 parts

facile

6 min

70 Kcal

Une petite quelque chose de simple mais bon pour un apéritif dînatoire.

Ingrédients

1 concombre
1 petite boîte de thon
1 boîte de saint moret
1 cuillère à soupe de ciboulette hachée
sel et poivre du moulin cinq baies

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Préparation

Egoutter le thon.
Mettre dans un mixeur tous les ingrédients sauf le concombre, mixer pour obtenir une crème.
Eplucher le concombre, le couper en deux dans le sens de la longueur .
Enlever les graines à l'aide d'une petite cuillère.
Farcissez avec la crème de thon.
Mettre au frais pendant une heure et couper des bouchées d'un centimètre environ.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 70Kcal

Glucides: 1.3g
Lipides: 4g
Gras sat.: 2.3g
Protéines: 6.9g
Fibres: 0.3g
Sucre: 1.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 2

Information nutritionnelle pour 1 portion (75g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

VVivichocolat

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Commentaires

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gastonette

07/11/2008

Pourquoi toujours se compliquer la vie , c'est si agrÃ©able les choses toutes simples et on se dit pourquoi n'y ai-je pas pensÃ© ! merci !

tometlisa

07/11/2008