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CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ

Du crémeux et de la fraîcheur, c'est tout ce qu'on adore !

Entrée
4 parts
10 min
6 min
facile
208 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.48 (2.37€/part)

Préparation

  • Couper le saumon en dés.
  • Etape 2 - CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ
    Faire cuire les têtes de chou-fleur à l'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient très tendres.
    Les égoutter.
    Mixer le chou-fleur avec 45 g de crème, le citron et l'huile de noix.
  • Assaisonner de sel, poivre et muscade râpée.
    Battre le reste de crème en Chantilly. Saler et poivrer légèrement.
    Mélanger délicatement les 2 préparations.
  • Etape 4 - CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ
    Mettre un peu de saumon au fond des verrines.
  • Etape 5 - CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ
    Répartir la mousse de chou-fleur.
    Laisser reposer 2 heures minimum.
  • Etape 6 - CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ
    Au moment de servir, ajouter le reste de saumon, saupoudrer légèrement de paprika puis décorer avec des herbes et les tomates cerise.
  • Arroser de quelques gouttes d'huile d'olive.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 208Kcal
  • Glucides: 3.5g
  • Lipides: 16g
  • Gras sat.: 6.8g
  • Protéines: 10.5g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 3.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ
CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ - photo 2
CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ - photo 3
CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ - photo 4
CRÉMEUX de CHOU-FLEUR au SAUMON FUMÉ - photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Saint Véran Bourgogne, Blanc

Questions:

45 g de créme liquide et avec 45g de créme liquide

Réponse:

45 g de crème sont utilisés avec le chou-fleur et les 45 g restants pour la chantilly.

Peut on utilisé du chou fleur surgelé?Merci

Réponse:

Sans problème!

Bonjour ; ma question :au lieu de mettre de la crème fraîche et la battre en chantilly, peux t -on utiliser du gervita, ou ricotta, ou saint moret ? Merci

Réponse Ptitchef:

Vous pouvez mais cela ne montera pas comme de la crème, le mélange ne sera donc pas mousseux.

Vs dites prélever 200 gr de chou fleur, on fait cuire 300 gr. Les 100 gr restant passe où ????

Réponse:

Bonjour, on prend au départ 300 g de chou-fleur cru qui réduit à la cuisson. On est sûr ainsi de pouvoir obtenir les 200 g nécessaires pour la recette. Un gourmand grignotera bien les quelques miettes qui restent.


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Commentaires des membres:

eligau, 19/08/2015

Simple à faire et vraiment délicieux

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
chris du 01, 07/08/2015

Cette recette est bien tentante ! je vails l'essayer dès que je trouve un joli chou fleur !

(0) (2) Signaler
07/08/2015

Superbe

(0) (1) Signaler
07/08/2015

Je vais esseyercela semble bon

(0) (1) Signaler

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