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Crêpes soufflées salées

Name: Crêpes soufflées salées
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs; 125 g de farine; 250 ml de lait; sel; poivre; lardons; tomates séchées; camembert; gruyère râpé

Entrée

3 parts

10 min

15 min

facile

628 Kcal

(5/5 - 1 vote)
11

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Ingrédients

2 oeufs
125 g de farine
250 ml de lait
sel
poivre
lardons
tomates séchées
camembert
gruyère râpé

Coût estimé: 4.03€ (1.34€/part)

Préparation

Faire revenir les lardons et réserver.
Dans un saladier mélanger les oeufs avec la farine. Délayer avec le lait.
Saler et poivrer.
Ou bien tout mettre dans le thermomix et mixer quelques secondes.
Déposer au fond des empreintes la garniture de son choix.
Répartir la pâte dans les empreintes.Saupoudrer de gruyère râpé.
Cuire four chaud 200° une quinzaine de minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 628Kcal

Glucides: 36.3g
Lipides: 34.9g
Gras sat.: 18.7g
Protéines: 40.8g
Fibres: 2.4g
Sucre: 7.5g
ProPoints: 17
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (298g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes