Crevette, sauce laitue
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Une recette facile et rapide à réaliser.Pourquoi ne pas en faire votre entrée d'un repas de St Valentin????
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.53Euros€ (0.13€/part)
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Crevettes croustillantes aux feuilles filo
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Dans une cocotte-minute suer 1 oignon et 1 échalote émincés dans un peu de beurre.
- Ajouter 125 g de pommes de terre en rondelles, puis 30 cl de bouillon de volaille.
- Cuire cocotte fermée, pendant 7 minutes.
- Puis ajouter les 3/4 d'une laitue, poursuivre la cuisson 3 minutes, avant de mixer le tout.
- Chinoiser, rectifier l'assaisonnement, et laisser refroidir.
- Cuire 4 grosses gambas décortiquées dans une sauteuse avec un peu de beurre.
- Verser la sauce dans l'assiette, disposer une gambas et une feuille d'endive coupée en 2.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 61Kcal
- Glucides: 7.9g
- Lipides: 2.5g
- Gras sat.: 1.4g
- Protéines: 1.4g
- Fibres: 0.7g
- Sucre: 1.2g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Fleurie (Beaujolais, Rouge)
Pouilly Fumé (Centre - Val de Loire, Blanc)
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