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Crumble au basilic et au saumon

Un plat facile car on peut le préparer à l'avance et le faire cuire juste avant le moment de le servir!

Entrée
4 parts
10 min
25 min
facile
438 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 11.8 (2.95€/part)

Préparation

  • Préparer la marinade avec l'huile d'olive, le citron, l'oignon, le sel, le poivre et le basilic ciselé.
  • Etape 2 - Crumble au basilic et au saumon
    Mettre le poisson et laisser mariner 1 bonne heure au frigo.
  • Etape 3 - Crumble au basilic et au saumon
    Préparer la pâte à crumble:
    Mélanger avec les doigts la farine, la margarine , le fromage et le basilic ciselé pour obtenir une pâte granuleuse.
  • Etape 4 - Crumble au basilic et au saumon
    Mettre le poisson dans 4 moules à gratiner et verser dessus la pâte en égrenant.
  • Etape 5 - Crumble au basilic et au saumon
    Mettre au four à 200 ° pendant 25 minutes.
  • Servir bien chaud avec quelques crudités assaisonnée avec une vinaigrette au vinaigre balsamique et à l'huile d'olive.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 437Kcal
  • Glucides: 10.2g
  • Lipides: 29.9g
  • Gras sat.: 7.7g
  • Protéines: 30.4g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Crumble au basilic et au saumon
Crumble au basilic et au saumon - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:






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