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Et pour changer, des nems au thon!!

Name: Et pour changer, des nems au thon!!
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 270 g de thon en boîte; 2 carottes râpées; 70 g de surimi; 100 g de pousses de soja; 2 oeufs; 2 gousses d'ail; 65 g d'échalotes; 65 g champignons noirs réhydratés; 60 g de chou chinois émincé; 3 cuillères à soupe de menthe hachée; 4 cuillères à soupe de sauce de haricots noirs; nuoc mam; poivre; Galettes de riz

Entrée

4 parts

15 min

facile

236 Kcal

(4/5 - 4 votes)
13

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 236Kcal

Glucides: 15.9g
Lipides: 6.9g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 25.5g
Fibres: 4.6g
Sucre: 3.6g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)

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