Ptitchef

Et pour changer, des nems au thon!!

Entrée
4 parts
15 min
15 min
facile
234 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Egoutter le thon. Dans un saladier, mélanger le thon, les carottes râpées, les échalotes hachées, les gousses d'ail écrasées, le surimi et les champignons hachés et le chou chinois émincé.
  • Ajouter les oeufs battus et les sauces, poivrer.
  • Réhydrater les galettes de riz puis rouler les galettes et frire.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 234Kcal
  • Glucides: 16.4g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 25.4g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (249g)

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