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Ficelles picardes façon flamiche ! - "Ficelles" (creps) de Picardia con puerros

Entrée
2 parts
20 min
20 min
facile
1075 Kcal

Ingrédients

2

Pâte à crêpes :

Garniture :

Pour la sauce béchamel aux poireaux :

Coût estimé: 2.44 (1.22€/part)

Préparation

  • Faire les crêpes :
    Mettre dans le bol du thermomix tous les ingrédients.
    Mixer 20 secondes à vitesse 6.
    Laisser reposer 1 heure avant l'utilisation.
    Faire les crêpes à la poêle.
  • Pour la béchamel aux poireaux : réaliser la béchamel thermomix :
    Mettre tous les ingrédients dans le bol 7 minutes, 90 degrés, vitesse 4.
  • Ajouter ensuite les poireaux cuits vapeur et une partie du jambon ou du bacon.
  • Dressage du plat :
    Dans chaque crêpe, mettre de la garniture béchamel poireaux/jambon ou bacon.
    Rouler. Répéter l'opération pour faire 4 ou 8 crêpes.
  • Réserver un peu de sauce pour napper.
    Parsemer avec le reste du jambon ou bacon, du gruyère râpé, quelques morceaux de champignons émincés.
  • Mettre au four th. 5 durant 20 minutes. Servir bien chaud.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1075Kcal
  • Glucides: 135g
  • Lipides: 37.6g
  • Gras sat.: 18.1g
  • Protéines: 43.9g
  • Fibres: 8.1g
  • Sucre: 28.8g
  • ProPoints: 29
  • SmartPoints: 37
Information nutritionnelle pour 1 portion (829g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:






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