Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Entrée
  4. Recette au potiron
  5. Recette de potiron au curry
  6. Flans de potiron au curry, gratinés

Flans de potiron au curry, gratinés

Un très bon fnlanc du jamais vu, qui est en version salé mais pas mal !

Entrée
6 parts
20 min
45 min
moyen
190 Kcal
  • votez maintenant
  • 8
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6
Coût estimé: 4.43€ (0.74€/part)

Préparation

  • Couper le potiron, prélever un quart environ. L'éplucher, puis le couper en tranches fines, puis en petits dés.
  • Eplucher et couper l'oignon, chauffer dans une poêle un petit morceau de margarine. Faire revenir les oignons 5 minutes environ, ajouter les lardons, laisser encore 5 minutes.
  • Ajouter les dés de potiron, le persil, l'aïl, l'aïl des ours, le poivre, et le sel.
    Bien mélanger et laisser cuire 15 minutes
  • Beurrer les ramequins avec un pinceau. Dans un saladier mélanger la crème, l'oeuf, le curry, la muscade et le parmesan.
  • Ajouter le potiron que vous aurez laissé un peu refroidir. Bien mélanger, puis remplir avec une louche vos ramequins.
  • Parsemer de fromage, vous pouvez prendre du gruyère,
  • Faire cuire 30 minutes au four à 180°. Décorer d'un peu de ciboulette avant de servir.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 190Kcal
  • Glucides: 3.6g
  • Lipides: 16.2g
  • Gras sat.: 7.5g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (128g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Flans à la courgette et au pesto - sans gluten


L La table de Mamou

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Amour Beaujolais, Rouge
Montagny Bourgogne, Blanc
Brouilly Beaujolais, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
Flans à la courgette et au pesto - sans gluten
7 parts
45 min
facile
3.2 / 5
Recette Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants
Flans de légumes: l'astuce parfaite pour en faire manger aux enfants
3 parts
45 min
facile
4.4 / 5
Recette Pasteis de nata (petits flans portugais)
Pasteis de nata (petits flans portugais)
12 parts
55 min
moyen
4.4 / 5
Recette Petits flans au thon
Petits flans au thon
5 parts
40 min
facile
4.4 / 5
Recette Gratin au potiron et au fromage, parfait pour l'automne!
Gratin au potiron et au fromage, parfait pour l'automne!
3 parts
1 h 5 m
facile
5 / 5
Recette Risotto au potiron
Risotto au potiron
2 parts
50 min
moyen
5 / 5

A lire également

Après ça, vous ne pourrez plus jamais vous passer du potiron Après ça, vous ne pourrez plus jamais vous passer du potiron Halloween, nos idées recettes! Halloween, nos idées recettes! Plus de galère pour couper du potiron! Découvrez cette méthode simple et efficace Plus de galère pour couper du potiron! Découvrez cette méthode simple et efficace

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Legumes d'hiver Recettes moins de 200 calories Flans salés Flan Recettes de flan en entrée Fromage Parmesan Recettes d'entrées au fromage Curry Recettes d'entrées au parmesan Potiron Entrée au curry Recettes d'entrée au potiron Ail-des-ours Recettes d'entrées à l'ail des ours Flan au parmesan Flan de fromage Flan au potiron Recettes de curry au fromage Recettes de curry au parmesan Recette au fromage et curry Recette aux potirons et parmesan Recettes de parmesan et potiron Recettes de curry au potiron Recette de potirons et fromages Recettes de fromage et potiron Recette au parmesan et curry Recette de potiron au curry

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork