Gratins de noix de Saint Jacques et de tomates

Name: Gratins de noix de saint jacques et de tomates
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tomates; 400 g de noix de Saint Jacques; 2 gousses d'ail; Basilic; Vinaigre balsamique; Sel; poivre

Entrée

4 parts

10 min

facile

98 Kcal

Gratins de noix de Saint Jacques et de tomates

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20

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Ingrédients

2 tomates
400 g de noix de Saint Jacques
2 gousses d'ail
Basilic
Vinaigre balsamique
Sel
poivre

Coût estimé: 16.83€ (4.21€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 180 ° - th7.
Lavez et coupez les 2 tomates en lamelles. Dans un plat, disposez-les et arrosez-les d'un filet de vinaigre balsamique et saupoudrez de basilic. Poivrez et salez légèrement.
Laissez les Saint Jacques cuire dans une poêle avec un peu de beurre pendant 5 minutes à feu doux avec l'ail. Salez légèrement, poivrez.
Disposez-les au-dessus des tomates et mettez les petits plats au four pendant 3 minutes.
Servez bien chaud.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 97Kcal

Glucides: 2.7g
Lipides: 1.4g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 17.7g
Fibres: 0.8g
Sucre: 0.7g
ProPoints: 2
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)

Sans gluten

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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