Méli-mélo d'avocat-pommes, tomates-basilic & surimi

Ingrédients
4
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Tartinade de tomates confites et basilic
Préparation
- Éplucher la pomme, l'évider et la couper en tous petits cubes. Couper l'avocat en tous petits cubes. Mélanger les dés de pomme et d'avocat, arroser d'un trait de citron. Saler et poivrer.
- Couper les tomates en deux, enlever le pédoncule et les pépins. Couper la chair en tous petits cubes. Les mélanger avec le basilic. Poivrer.
- Couper le surimi en tous petits cubes, le mélanger avec la mayonnaise et la crème. Saler et poivrer.
- Disposer un cercle en inox sur une assiette, disposer 1/4 du mélange pomme-avocat et bien tasser.
- Disposer ensuite 1/4 du surimi puis tasser. Terminer par ajouter 1/4 des tomates. Enlever le cercle. Servir avec un peu de mâche.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 191Kcal
- Glucides: 11.8g
- Lipides: 12.3g
- Gras sat.: 2.4g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 4.3g
- Sucre: 7.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (254g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
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