Moelleux à la carotte, coeur coulant vache qui rit

Ingrédients
7
Pour le coeur coulant :
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Préparation
Préparation12 min
Cuisson15 min
- Préparer les cœurs coulant :
Dans une petite casserole, mettre les portions de Vache Qui Rit avec la crème fraîche et sur feu très doux. - Faire fondre le tout en remuant régulièrement jusqu'à l’obtention d’une crème lisse.
- Mettre dans des moules silicone demi-sphères par exemple (ou petits bacs à glaçons) et mettre au congélateur une bonne heure.
- Préparer la purée de carottes :
Faire cuire les carottes à la vapeur et les passer au moulin à légume ou les mixer finement. - Préparer les moelleux :
Dans une casserole, faire chauffer le lait avec le beurre en morceaux. - Ajouter le gruyère râpé et mélanger rapidement pour le faire fondre. Hors du feu, incorporer la purée de carottes.
- Préchauffer le four à 210°C.
- Dans un saladier, battre les œufs en omelette. Verser progressivement la farine et fouetter vigoureusement pour qu'il n'y ait aucun grumeau.
- Ajouter le contenu de la casserole dans le saladier et mélanger le tout afin d'obtenir une pâte homogène. Saler, poivrer, ajouter le cumin à votre convenance.
- Répartir la préparation dans 6 moules à muffins beurrés et disposer au centre de chacun une demi-sphère de Vache Qui Rit congelée.
- Enfourner et faire cuire 15 minutes.
- Laisser légèrement tiédir les moelleux avant de les démouler. Servir aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 229Kcal
- Glucides: 15.2g
- Lipides: 13.5g
- Gras sat.: 7.3g
- Protéines: 11.7g
- Fibres: 1g
- Sucre: 2.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (125g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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