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Mini-cakes comme un taboulé libanais

Entrée
6 parts
35 min
35 min
facile
397 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Préchauffer votre four a 180° (T6).
  • Oter les feuilles de persil de ses tiges. Rincer toutes les herbes et les hacher grossièrement.
  • Laver les tomates et les couper en petits dés.
    Peler l'oignon et le citron à vif.
  • Mettre la farine, les œufs, la levure, le sel et le poivre dans votre robot et mixer 15 secondes.
    Ajouter le lait et le gruyère râpé et mixer à nouveau 15 secondes.
  • Ajouter l'huile d'olive, l'oignon et le citron dans le mixeur.
    Mixer 30 secondes puis ajouter la tomate et les herbes, le cumin et le poivre.
  • Verser le tout dans un moule à mini-cakes non graissé et faire cuire au four 35 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 397Kcal
  • Glucides: 32g
  • Lipides: 21.8g
  • Gras sat.: 4.7g
  • Protéines: 14.3g
  • Fibres: 6.5g
  • Sucre: 12.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Mini-cakes comme un taboulé libanais
Mini-cakes comme un taboulé libanais - photo 2

Questions:


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