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Pain de thon aux tomates et cornichons

Name: Pain de thon aux tomates et cornichons
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 boîte de thon; 2 oeufs; 1 cornichon; Le jus d'un citron; 1/2 boîte de concentré de tomate; 2 cuillères à soupe de crème semi-épaisse; Sel; poivre; basilic

Entrée

2 parts

10 min

facile

240 Kcal

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8

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Ingrédients

1 boîte de thon
2 oeufs
1 cornichon
Le jus d'un citron
1/2 boîte de concentré de tomate
2 cuillères à soupe de crème semi-épaisse
Sel
poivre
basilic

Coût estimé: 2.97€ (1.49€/part)

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans votre mixeur puis dans un moule. Placer 10 minutes au micro-ondes, à 750 watt.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 240Kcal

Glucides: 4.4g
Lipides: 13.4g
Gras sat.: 5.7g
Protéines: 23.9g
Fibres: 1.2g
Sucre: 3.9g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (182g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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