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Petits Flan de Tomates et Féta

Des petits flans salés tout mignons pour bien débuter votre repas !

Entrée
7 parts
10 min
35 min
facile
144 Kcal

Ingrédients

7
Coût estimé: 4.86 (0.69€/part)

Préparation

  • Faire préchauffer le four à 180°
    Cette recette est idéale pour le moule à muffins tupperware, vous aurez juste 7 flans!
  • Dans un saladier (ou dans le speedy chef) mélanger la crème, les oeufs, la ricotta, l'aneth, le sel et le poivre.
    Couper la fêta en dés et les tomates cerises en 2.
  • Disposer la fêta et les tomates dans les moules à muffins et verser dessus jusqu'au bord la crème préparer avant.
    Mettre au four pour 35mn.
    Déguster froid accompagné d'une salade

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 144Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 11.8g
  • Gras sat.: 6.9g
  • Protéines: 6.7g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (90g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

Petits Flan de Tomates et Féta
Petits Flan de Tomates et Féta - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Côte-du-rhône blanc Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay Bourgogne, Blanc
Alsace Riesling Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres (14):

Nina, 20/10/2019

Très bon et délicat, fait pour un apéro dînatoire et servi dans des petites marmites . À refaire

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jonathan_b2019, 11/05/2019

Genial

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Marie, 15/04/2019

Super ! facile et rapide, pour le soir avec une petite salade, c'est excellent et çà change. merci pour ces bonnes idées.

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01/06/2016

J ai trouvez cette recette superbe pour un dejeuner dinatoire

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28/09/2015

Excellent, rapide et simple à faire. j'ai remplacé les tomates par des petits poivrons que j'avais préalablement pelés.

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tiotecath, 18/08/2015

Simple et bon !!

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18/08/2015

Comment peut-on donner 5 ou 4 étoiles avec comme commentaires "je vais le faire, ça l'air bon...."
Je l'ai testée cette recette, c'est très bon, léger, ce qu'il faut pour une entrée.

J'ai cuisiné cette recette (12) (3) Signaler
cmoivevette
cmoivevette, 17/08/2015

Simple et déliçieux

J'ai cuisiné cette recette (2) (1) Signaler
elinaott, 30/09/2019

Oui oui je pique vôtre recette merci Ptitchef

(0) (1) Signaler
nicole, 30/09/2019

Très bonne recette , mais peut on remplacer la féta par un autre fromage , merci

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