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Pétoncles grillés à la pancetta arabiata et au coulis de poivrons doux
Pétoncles grillés à la pancetta arabiata et au coulis de poivrons doux
Voilà une superbe et sublime entrée remplie de saveurs.A déguster lentement!
Ingrédients
4
Coût estimé: 24.82Euros€ (6.21€/part)
Préparation
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Faire cuire les dés de poivrons et d'ail dans le bouillon de volaille de 7 à 10 minutes à feu moyen.
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Ajouter la coriandre et poursuivre la cuisson 2 minutes.
Passer au robot ou au mélangeur jusqu'à l'obtention d'un coulis homogène et onctueux.
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Incorporer la crème, ajouter quelques gouttes de tabasco.
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Verser dans une petite casserole, saler et poivrer, puis laisser réduire à feu moyen-doux 5 minutes.
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Entre-temps,émincer les tranches de pancetta et les faire dorer de 5 à 7 minutes dans une poêle à frire avec le beurre et l'huile.Poivrer.
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Faire griller les pétoncles 4 minutes de chaque côté.
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Répartir les pétoncles et la pancetta dans 4 assiettes et napper, au goût, du coulis de poivron.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 375Kcal
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Glucides: 8.5g
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Lipides: 24.6g
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Gras sat.: 10.4g
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Protéines: 27.6g
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Fibres: 4g
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Sucre: 5.2g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (303g)
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Commentaires des membres:
C'est l'une des meilleurs pour ne pas dire LA meilleur recette de pétoncle que j'ai fait. Elle est sublime. Mes invités n'ont eu que des éloges pour cette recette. A refaire encore et encore.
Digne d'un resto 5 étoiles... un merveille, un pur délice.
Manon Outaouais